Gegrillte Teriyaki-Hähnchen- und Gemüse-Spieße
von Zoe-1753
Kurzbeschreibung
Unglaublich leckere und kalorienarme gegrillte Spieße. Mischen und kombinieren Sie Ihre Lieblingsgemüse.
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Hähnchen in etwa 2,5 cm große Würfel schneiden.
- 2
Paprika und Zwiebel ebenfalls in 2,5 cm große Stücke schneiden.
- 3
Zucchini und Kürbis etwa 1,5 cm dick schneiden, damit sie besser auf dem Spieß halten.
- 4
Alle Zutaten in einer Schüssel mit der Teriyaki-Sauce vermengen.
- 5
Spieße vorbereiten und die Zutaten abwechselnd aufstecken.
- 6
Grill auf niedriger bis mittlerer Hitze einschalten.
- 7
Spieße mit etwas Abstand auf den Grill legen, Deckel schließen und etwa 5 Minuten grillen, dann wenden und weitere 5 Minuten grillen.
Tipps
Holzspieße mindestens eine halbe Stunde vorher einweichen. Zangen helfen beim Wenden der Spieße auf dem Grill. Können auch im Ofen gegart oder fertiggestellt werden.
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Nährwerte pro Portion
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