Gemischte Blattsalate mit Avocado Rezept | Piroggi

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Salat
Gemischte Blattsalate mit Avocado, Nüssen und Rosinen

Gemischte Blattsalate mit Avocado, Nüssen und Rosinen

Gemischte Blattsalate mit Avocado, Nüssen und Rosinen

von Leo_Hartmann

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Zubereitung5 Min

Portionen1

Salat Vegetarisch

Kurzbeschreibung

Ein gesunder, ausgewogener Salat für die Mittagszeit.

Zutaten

für 1 Portionen

475 g gemischte Blattsalate
1/3 Avocado, geschält und gewürfelt
1/2 große Tomate
Eine Handvoll Rosinen
EL Sonnenblumenkerne

Zubereitung

1
Die Tomate und die Avocado würfeln, Sonnenblumenkerne nach Bedarf schälen.
2
Den Salat mit allen Toppings belegen und das Dressing nach Wahl hinzufügen.

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Nährwerte pro Portion

408.2

Kalorien

10,5 g

Eiweiß

47,7 g

Kohlenhydrate

23,4 g

Fett

Bewertungen

0.0

Piroggi

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