Kurzbeschreibung
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
In einer kleinen beschichteten Pfanne, die mit Kochspray beschichtet ist, Zwiebel und grüne Paprika 2 Minuten bei mittlerer Hitze anbraten.
- 2
Tomate und Champignons hinzufügen.
- 3
Kochen und rühren, bis das Gemüse zart ist; abtropfen lassen.
- 4
Die Gemüsemischung auf 4 Scheiben Brot verteilen; mit Käse und den restlichen Brotscheiben belegen. Ober- und Unterseite jedes Sandwich leicht mit Butter bestreichen.
- 5
In einer Pfanne die Sandwiches rösten, bis sie auf beiden Seiten leicht gebräunt sind.
Tipps
Fügen Sie beliebige Gemüse hinzu, die Ihrem Geschmack entsprechen. Margarine kann anstelle von Butter verwendet werden, oder Cheddar-Käse kann anstelle von amerikanischem Käse verwendet werden. Passen Sie dann die Kalorien an.
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Nährwerte pro Portion
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