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Georgia Chili

Georgia Chili

von taroKaipixel23

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Zubereitung30 Min
Kochzeit120 Min
Portionen6
AbendessenGrillfestRind & SchweinZuckerfrei

Kurzbeschreibung

Ich habe viele Chili-Rezepte ausprobiert, um eines zu finden, das dem Geschmack meiner Familie entspricht. Dies ist es! Ich habe es in meinem Southern Living Kochbuch von 1970 gefunden. Meine Familie mag kein scharfes Chili, also füge ich nur 2 Teelöffel Chilipulver hinzu. Ich habe meine anderen Änderungen in den Zutaten vermerkt. Ich lasse das Fett weg, um die Kalorien zu reduzieren, und wir mögen nicht viel Sellerie in unserem Essen, also habe ich es auf einen Stängel reduziert. Dies ist das einzige Chili, das ich jetzt mache. Die Vorbereitungszeit ist ungefähr. Die Portionen sind großzügig, sodass man mit diesem Rezept vielleicht mehr als sechs Personen bedienen kann. Ich friere Reste ein.

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Das Rinderhackfleisch nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen.

  2. 2

    Das Hackfleisch und die Zwiebel mit 1 Esslöffel Chilipulver anbraten.

  3. 3

    Tomatensaft, Sellerie, grüne Paprika und die restlichen 2 Esslöffel Chilipulver hinzufügen.

  4. 4

    Langsam 45 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse zart ist.

  5. 5

    Wenn die Mischung zu dick wird, mehr Tomatensaft oder Wasser hinzufügen.

  6. 6

    Tomaten hinzufügen und 15 Minuten länger köcheln lassen; dann die Kidneybohnen hinzufügen und noch ein paar Minuten köcheln lassen.

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365 Min

Nährwerte pro Portion

404.9
Kalorien
29,3 g
Eiweiß
47,4 g
Kohlenhydrate
13,6 g
Fett

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