Geröstete gewürzte Kichererbsen
von Milataro432
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Zubereitung5 Min
Kochzeit40 Min
Portionen9
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 9 Portionen
Zubereitung
- 1
Kichererbsen auf ein mit Öl besprühtes Backblech geben und bei 175 °C 20 Minuten backen.
- 2
Backofentemperatur auf 220 °C erhöhen.
- 3
Kichererbsen aus dem Ofen nehmen und mit Olivenöl und Gewürzen vermengen.
- 4
Weitere 15–20 Minuten rösten.
- 5
Abkühlen lassen.
- 6
In einem luftdichten Behälter bis zu 1 Monat aufbewahren.
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20 Min
Nährwerte pro Portion
266.7
Kalorien
9.3 g
Eiweiß
31.1 g
Kohlenhydrate
12.4 g
Fett
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