
Geröstete Grünkohlchips mit Parmesan
von Paulneo589
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Zubereitung10 Min
Kochzeit12 Min
Portionen4
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Ofen auf 175 °C vorheizen.
- 2
2 große Backbleche mit Aluminiumfolie auslegen.
- 3
Grünkohl und Olivenöl in einer großen Schüssel vermengen und mischen.
- 4
Chilipulver und Salz hinzufügen und gut vermischen.
- 5
Grünkohl in einer einzigen Schicht auf die vorbereiteten Backbleche legen.
- 6
12 Minuten backen oder bis sie knusprig sind und die Ränder gerade anfangen zu bräunen.
- 7
Aus dem Ofen nehmen und 2 Minuten abkühlen lassen.
- 8
In eine Schüssel geben und mit Parmesan vermengen.
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Nährwerte pro Portion
82.4
Kalorien
3,3 g
Eiweiß
9,0 g
Kohlenhydrate
4,8 g
Fett
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