"Gesunde" Gebackene Äpfel
von LukasF_13
Kurzbeschreibung
Ich liebte alles mit gekochten Äpfeln. Apfelmus, Apfelkuchen und gebackene Äpfel, also habe ich mein eigenes Rezept für gebackene Äpfel entwickelt.
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Den Ofen auf 175 °C vorheizen.
- 2
Die Äpfel entkernen und in kleine Stücke schneiden.
- 3
Eine 1,5 L / 6 Tassen große Glasbackform nehmen und die Hälfte (2 Äpfel) der Äpfel gleichmäßig auf dem Boden verteilen. Dann 1/4 Tasse Rosinen über die Äpfel streuen.
- 4
Anschließend 3/4 Tasse Honig gleichmäßig über die gewürfelten Äpfel und Rosinen gießen.
- 5
Muskatnuss und Zimt nach Geschmack um die Äpfel streuen.
- 6
Ich habe etwa 2 TL Muskatnuss und 2 EL Zimt verwendet.
- 7
Den Vorgang für die zweite Schicht wiederholen.
- 8
Mit Folie abdecken.
- 9
20 Minuten im Ofen backen.
- 10
Aus dem Ofen nehmen, Folie oder Deckel entfernen und umrühren.
- 11
Weitere 20 Minuten im Ofen backen.
- 12
Aus dem Ofen nehmen und umrühren.
- 13
Weitere 20 Minuten im Ofen backen.
- 14
Aus dem Ofen nehmen und heiß oder kalt servieren! Passt gut allein, auf Eis oder zu Schweinefleisch.
- 15
Kann auch als Dressing oder Marinade verwendet werden!
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Nährwerte pro Portion
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