Geflügel-Rezepte

von Lisa-8431

Ich LIEBE Hähnchen & Knödel, also habe ich, als ich dies fand, meinen eigenen Dreh hinzugefügt und das Fett und die Kalorien gesenkt. Dies sind die besten Hähnchen und Knödel, die ich je hatte, was erstaunlich ist, da ich mit meinem Kochen nie zufrieden bin! Man kann eine volle Tasse dieses herzhaften Komfortessens für nur 284 Kalorien und 3,8 Gramm Fett haben! Das Natrium könnte reduziert werden, wenn hausgemachte Brötchen anstelle von Dosenbrötchen verwendet werden, aber wenn Natrium kein Problem ist, ist dies eine sehr schnelle und einfache Möglichkeit, Hähnchen & Knödel zuzubereiten!

von Clara-9340

Dieses lebhafte Pasta-Gericht mit wenig gesättigtem Fett enthält viele Tomaten und Kräuter und sehr wenig Öl.

von Maxloki74

4 Zutaten, 5 Minuten Vorbereitungszeit – und kein Schmutz zum Aufräumen!

von orbitloki9577

Chef Meg hat das Fett und die Kalorien in diesem von einem Mitglied eingereichten Rezept gesenkt, das pro Portion zwei Portionen gekochtes Gemüse enthält!

von AlinaV_85

Geröstetes Hähnchen ist ein einfaches und vielseitiges Protein. Verwenden Sie es in Suppen, werfen Sie es auf Pasta oder kombinieren Sie es mit einem einfachen Salat.

von _gn7056

Eine schnelle und herzhafte Suppe mit viel Würze!

von Malinneo538

Eine leckere Möglichkeit, die Kalorien zu reduzieren, ohne die Tradition zu brechen.

von kaneErikzami57

Eine wunderbare Möglichkeit, sich mit warmem Chili und scharfen Gewürzen aufzuwärmen!

von fluxnova353

Ein Rezept, das voller Geschmack und reich an Kalium ist.

von xRenkane12

Eine neue Variante von frittiertem Hähnchen!

von SabrinaV631

Eine gesunde Variante des griechischen Auberginenauflaufs.

von novakuma3247

Dieses sättigende Hähnchen- und Käse-Saucengericht ist so einfach zuzubereiten, mit nur fünf Zutaten. Mit einem grünen Salat servieren.