Eine gesunde, aber herzhafte Fleisch-Pasta-Sauce
für 10 Portionen
Die Dosen mit Tomaten öffnen und den Inhalt in einen Mixer geben.
Die Tomaten pürieren, bis eine schöne glatte Flüssigkeit entsteht.
Die Zwiebel würfeln (ich habe eine süße Zwiebel verwendet) und beiseite stellen, die Knoblauchzehe zerdrücken und fein hacken.
3/4 der Zwiebel und den Knoblauch in den Slow Cooker mit den Tomaten geben.
Das Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, italienische Gewürzmischung, Oregano, Basilikum, Salz, Zucker, 1 EL schwarzen Pfeffer und geriebenen Parmesan in den Slow Cooker geben.
In einer Pfanne das Fleisch zusammen mit 1 EL schwarzem Pfeffer und der 1/4 Tasse Zwiebel, die man beiseite gestellt hat, anbraten.
Das Fleisch braten, bis kein Rosa mehr vorhanden ist.
Nach dem Garen das Fleisch und die Zwiebeln in den Slow Cooker geben.
Die Pasta-Sauce 5 bis 6 Stunden auf niedriger Stufe garen.
Lecker
Sehr gut
Das ist so gut, aber ich habe Pilze und Karotten hinzugefügt, um die Gemüsezahl zu erhöhen.
Das war so lecker!!! Habe es mit Vollkorn-Spaghetti verwendet, und es hat die Pasta perfekt umhüllt!!! Nicht zu schwere Sauce und so köstlich!!!
Die Lieblingspasta (ich verwende Vollkorn) nach den Anweisungen auf der Verpackung kochen.
Die Pasta abtropfen.
Eine halbe Tasse Pasta-Sauce über eine Portion Pasta gießen.
Diese Fleischbällchen sind besser als die von Mama! Mager, aber voller Geschmack, sie garen den ganzen Tag, während man unterwegs ist.
Was für ein großartiges Gericht für eine dieser Nächte, wenn Ihre Kinder ein spätes Fußballspiel haben! Braten Sie das Fleisch an, schichten Sie die Zutaten ein, stellen Sie Ihren Slow Cooker auf niedrig und gehen Sie!
