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Gesunde Pfirsich- und Sahnekugel

Gesunde Pfirsich- und Sahnekugel

von Jonas_273

4.0(1 Bewertungen)
Zubereitung15 Min
Kochzeit60 Min
Portionen8
BeilagenFettarm

Kurzbeschreibung

Dies ist eine gesunde Variante eines wunderbaren jüdischen Beilagen-Gerichts. Es kann auch als Dessert verwendet werden! Wenn gewünscht, können Sie wasserverpackte Ananasstückchen anstelle der Pfirsiche verwenden.

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Eiernudeln 10 Minuten in kochendem Wasser garen.

  2. 2

    Gut abtropfen lassen.

  3. 3

    Ei-Ersatz, Milch, saure Sahne, Margarine, Vanilleextrakt, Splenda und Backpulver in einer großen Schüssel gut verquirlen.

  4. 4

    Hüttenkäse und gehackte Pfirsiche (oder Ananasstückchen) hinzufügen.

  5. 5

    Gut vermischen.

  6. 6

    Nudeln hinzufügen.

  7. 7

    In eine große quadratische oder rechteckige Glasform gießen, die mit nicht klebendem Buttergeschmack-Kochspray besprüht wurde.

  8. 8

    30 Minuten bei 175 °C backen, dann 15 bis 30 Minuten bei 205 °C, bis es fest ist.

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5 Min

Nährwerte pro Portion

197.4
Kalorien
16,1 g
Eiweiß
20,7 g
Kohlenhydrate
4,1 g
Fett

Bewertungen

4.0
1 Bewertungen

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