Piroggi
StartseiteKategorienSuche
  1. Startseite
  2. Snacks
  3. Gesunde Stillriegel
Gesunde Stillriegel

Gesunde Stillriegel

von mikavx228

Noch keine Bewertungen
Zubereitung15 Min
Kochzeit15 Min
Portionen24
Snacks

Kurzbeschreibung

Alle gesunden Zutaten, kein Mehl oder Zuckerzusatz

Zutaten

für 24 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Ofen auf 175 °C vorheizen.

  2. 2

    Die ersten 6 Zutaten plus 3/4 TL Meersalz vermischen und beiseite stellen.

  3. 3

    Kokosöl und Erdnussbutter zusammen schmelzen.

  4. 4

    Ahornsirup und Vanille hinzufügen.

  5. 5

    Eier verquirlen und zur feuchten Mischung hinzufügen.

  6. 6

    Feuchte und trockene Mischungen kombinieren.

  7. 7

    Die 3/4 Tasse Zartbitterschokolade unterheben.

  8. 8

    Gleichmäßig in eine leicht gefettete Backform verteilen.

  9. 9

    15 bis 20 Minuten backen.

Tipps

Es wird nicht empfohlen, die Zartbitterschokolade wegzulassen. Diese Riegel sind vielleicht nicht die schmackhaftesten oder süßesten Leckereien, aber sie sind sehr nahrhaft und können helfen, die Milchproduktion zu steigern.

Ähnliche Rezepte

Coach Nicoles zähe Hafer- und Nuss-Müsliriegel

Coach Nicoles zähe Hafer- und Nuss-Müsliriegel

4.2 (272)

Diese hausgemachte Alternative zu gekauften Müsliriegeln ist eine gute Quelle für Eiweiß, Ballaststoffe und gesunde Fette. Lecker und so einfach zuzubereiten! Eine viertel Tasse Rosinen (hier nicht enthalten) macht auch eine köstliche Ergänzung!

SnacksVegetarisch
Leichte Muffins mit Leinsamen, Weizen und Kleie

Leichte Muffins mit Leinsamen, Weizen und Kleie

4.4 (399)

Ballaststoffreicher, gesunder Frühstücksmuffin.

BrunchFettarm
35 Min
Gesunder Frühstückskeks

Gesunder Frühstückskeks

3.9 (130)

Laufen Sie nicht ohne Frühstück aus der Tür! Greifen Sie nach einem tragbaren, köstlichen und nahrhaften Frühstückskeks.

FrühstückSnacks

Nährwerte pro Portion

176.1
Kalorien
5,9 g
Eiweiß
14,0 g
Kohlenhydrate
11,9 g
Fett

Bewertungen

0.0
0 Bewertungen

Bewertung schreiben

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

Rezepte

  • Geflügel
  • Glutenfrei
  • Vegetarisch
  • Desserts

Kategorien

  • Schnell & Einfach
  • Abendessen
  • Frühstück

Rechtliches

  • Datenschutz
  • Impressum

© 2026 Piroggi. Alle Rechte vorbehalten.