Gesunder Ranch-Fleischlaib

Zubereitung

1. 1

   Den Ofen auf 175 °C vorheizen und eine Kastenform mit Kochspray einfetten.

2. 2

   In einer großen Schüssel das Rinderhackfleisch, die Zwiebel, die Eiweiße, die Salsa, die Haferflocken, die Suppenmischung und den schwarzen Pfeffer gut vermengen.

3. 3

   Gut vermischen.

4. 4

   Die Mischung in die vorbereitete Kastenform drücken.

5. 5

   Den Ketchup obenauf verteilen.

6. 6

   Bei 175 °C etwa 45 Minuten backen.

7. 7

   Den Ofen auf etwa 190 °C erhöhen und weitere 15 Minuten backen.

8. 8

   Sicherstellen, dass das Fleisch in der Mitte nicht mehr rosa ist.