Gewürzter Kürbis-Apfel-Haferbrei

Name: Gewürzter Kürbis-Apfel-Haferbrei
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 325 g Wasser; 150 g ungesüßter Apfelsaft; 125 g ungesalzener Kürbis aus der Dose; 80 g getrocknete Äpfel (ca. 3 Ringe); 350 g Haferflocken; 15 g brauner Zucker, gepackt; 5 g gemahlener Zimt; 5 g Muskatnuss

von Clara_Richter

Noch keine Bewertungen

Zubereitung15 Min

Portionen4

Frühstück Vegetarische Gerichte

Zubereitung

1
In einem mittelgroßen Topf Wasser, Apfelsaft, Kürbis und getrocknete Äpfel vermengen. Zum Kochen bringen.
2
In einer kleinen Schüssel Haferflocken, braunen Zucker, Zimt und Muskatnuss vermengen. Alles auf einmal zur kochenden Haferflocken-Mischung geben; unbedeckt 1 Minute kochen und umrühren.
3

Nährwerte pro Portion

166.1

Kalorien

4,2 g

Eiweiß

34,3 g

Kohlenhydrate

2,6 g

Fett

Bewertungen

0.0

Den Haferbrei auf 4 Schalen verteilen.

Tipps

Manchmal garniere ich meinen Haferbrei mit gehackten Walnüssen, mehr Zimt, getrockneten Cranberries, gemahlenem Leinsamen usw. Dies ist auch ein gutes Rezept, um es bis zu 4 Tage im Kühlschrank aufzubewahren. Ideal für hektische Morgen!

4.2 (138)

Samtig, cremig und köstlich - schmeckt nach Herbst!

DessertsFrühstück

Apfel-Zimt Slow Cooker Haferbrei

3.5 (122)

Starten Sie den Tag richtig mit süßen und cremigen Slow Cooker Haferflocken zum Frühstück. Die Kondensmilch sorgt für eine solche Cremigkeit, dass man denkt, man hätte Pudding zum Frühstück.

FettarmFrühstück

485 Min

Vollkorn-Kürbisgewürz-Pfannkuchen

4.5 (173)

Diese feuchten Pfannkuchen sind leicht gewürzt für den Gaumen meines kleinen Kindes. Wer es etwas würziger mag, kann die Gewürze erhöhen oder andere hinzufügen. Zimt und Kürbiskuchengewürz passen hier gut.

FrühstückThanksgiving

0 Bewertungen

Bewertung schreiben

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!

Gewürzter Kürbis-Apfel-Haferbrei

Zutaten

Zubereitung

Ähnliche Rezepte

Kürbiskuchen-Haferflocken

Nährwerte pro Portion

Bewertungen

Tipps

Apfel-Zimt Slow Cooker Haferbrei

Vollkorn-Kürbisgewürz-Pfannkuchen

Bewertung schreiben

Gewürzter Kürbis-Apfel-Haferbrei

Kurzbeschreibung

Zutaten

Zubereitung

Ähnliche Rezepte

Kürbiskuchen-Haferflocken

Nährwerte pro Portion

Bewertungen

Tipps

Apfel-Zimt Slow Cooker Haferbrei

Vollkorn-Kürbisgewürz-Pfannkuchen

Bewertung schreiben