Kurzbeschreibung
Ein einfach zuzubereitender, zäher Brownie, der Ballaststoffe und Eiweiß in Ihre Ernährung bringt und gleichzeitig ein Verlangen mit weniger Schuld stillt.
Zutaten
für 16 Portionen
Zubereitung
- 1
Bohnen abtropfen lassen und abspülen.
- 2
Zurück in die Dose geben und die Dose mit Wasser füllen.
- 3
Dose in einen Mixer oder eine Küchenmaschine geben und pürieren.
- 4
In einer Rührschüssel den trockenen Brownie-Mix mit den pürierten Bohnen vermengen.
- 5
In eine nach den Anweisungen des Brownie-Mixes vorbereitete Form gießen.
- 6
Achten Sie darauf, dass die Mischung so gleichmäßig wie möglich eingegossen wird: Aufgrund der Dicke des Teigs wird sie beim Backen nicht ausgleichen.
- 7
Im Ofen gemäß den Anweisungen des Brownie-Mixes backen.
- 8
Möglicherweise muss etwas länger gebacken werden, um durchzugaren.
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