


Schmeckt wie Brownies, ist aber gesund!
für 2 Portionen
Backofen auf 350 °F vorheizen. Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen.
Zwei Ramekins besprühen.
Die Mischung gleichmäßig auf die beiden Ramekins verteilen.
20 Minuten backen oder bis ein Zahnstocher sauber herauskommt.
-Kann leicht verdoppelt oder vervierfacht werden. Einfach mehr Ramekins oder Muffinformen oder eine Form verwenden. -Walnüsse durch Erdnussbutter ersetzen. -Eine zerdrückte Banane hinzufügen. -Schokoladenstückchen hinzufügen.
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!
Diese völlig zuckerfreien Leckereien stillen das Verlangen nach Süßem ohne schlechtes Gewissen! Erdnussfrei, glutenfrei, zuckerfrei – und total lecker. Nur 75 Kalorien pro Stück!
Wie ein 'No Pudge'-Fudge-Brownie in 1 Minute. Fettarm, kalorienarm und enthält Ballaststoffe! Bewahren Sie dieses Rezept für eine Einzelportion auf, wenn Sie keine ganze Menge zur Versuchung haben möchten!