Name: Glutenfreier Thunfisch- und Nudelsalat
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 8 Portionen
Ingredients: - Tinkyada Pasta Joy Brown Rice Penne, 1 16oz Packung; - Babykarotten (roh), 1 Tasse, gehackt; - Grüne Bohnen (roh), 1 Tasse, gehackt; - Mayonnaise, leicht, 2,5 EL; - Thunfisch, Light oder Albacore, 6 oz; - Zwiebeln (roh), 1/4 Tasse, gehackt; - Olivenöl, extra vergine, (ein Schuss für das kochende Wasser und ein Schuss für den Salat selbst); - Mrs. Dash, Zwiebel & Kräuter

1

Die Anweisungen von Tinkyada sind so wunderbar einfach.

2

Wasser mit einem Schuss extra vergine Olivenöl zum Kochen bringen, dann die Packung Pasta hinzufügen.

3

2 Minuten kochen, dann den Herd ausschalten und den Topf abdecken.

4

Einen Timer auf 20 Minuten einstellen.

5

Während die Pasta in einem abgedeckten Topf 'kocht', Thunfisch, Karotten, grüne Bohnen, Zwiebel, Mayonnaise, Mrs. Dash oder eine ähnliche Mischung und einen Schuss extra vergine Olivenöl in eine große Schüssel geben und gut vermischen.

6

Wenn die Pasta fertig ist, gut abtropfen lassen.

7

Pasta zur Thunfischmischung hinzufügen.

8

Wenn alle Zutaten gut vermischt sind, mit Frischhaltefolie abdecken und 2-3 Stunden im Kühlschrank kühlen.

9

Gut gekühlt servieren und genießen.

10

Macht 8 Portionen à 1 Tasse.

Glutenfreier Thunfisch- und Nudelsalat

Zutaten

Zubereitung

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