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Gregs Gurken-Grüner Salat

Gregs Gurken-Grüner Salat

von MarieK_48

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Zubereitung15 Min
Portionen1
BeilagenVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Eine Schicht (1/2 Tasse) Salat auf den Boden einer Schüssel geben. Eine Schicht Alfalfa und gewürfelte Gurken auf den Salat geben. Eine weitere Schicht (1/2 Tasse) Salat auf die Alfalfa geben. Eine Schicht gewürfelte Karotten hinzufügen. Eine weitere Schicht (1/2 Tasse) Salat darauf geben. Eine Schicht Spinat und Sellerie hinzufügen. Eine weitere Schicht Salat darauf geben. Eine Schicht in Runden geschnittene Gurken auf den Salat geben. Zitronensaft gleichmäßig über den Salat träufeln. Mit dem Lieblings-Dressing servieren und genießen.

  2. 2

    Weniger als 100 Kalorien

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PicknickSalat

Nährwerte pro Portion

99.8
Kalorien
4,2 g
Eiweiß
25,3 g
Kohlenhydrate
0,7 g
Fett

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