Kurzbeschreibung
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Alle Gemüse hacken, Mais auftauen.
- 2
Öl in einer Pfanne erhitzen, Mais, Paprika, Petersilie und Frühlingszwiebeln hinzufügen, bis die Frühlingszwiebeln und die Paprika zart sind, Butter, Milch und griechische Gewürzmischung hinzufügen, 5 bis 8 Minuten köcheln lassen und servieren.
Tipps
Es könnte eine Dose Jakobsmuscheln in Sauce hinzugefügt werden, um eine Mahlzeit zu kreieren.
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Nährwerte pro Portion
135.8
Kalorien
2,7 g
Eiweiß
17,1 g
Kohlenhydrate
6,2 g
Fett
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