Grüne Salsa mit Bohnen und Gemüse

Name: Grüne Salsa mit Bohnen und Gemüse
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 6 Portionen
Ingredients: 1 Tasse, gehackter frischer Kohl; 1 Tasse, gehackter Grünkohl; 950 g Navy-Bohnen; 225 g grüne Chilisauce; 1,5 Tassen, gehackte Karotten, roh; 1,5 Tassen, geschnittene Zucchini

von TillK_87

Noch keine Bewertungen

Zubereitung10 Min

Kochzeit20 Min

Portionen6

Vegan Vegetarische Gerichte

Würziges Gemüsegericht, servieren mit Reis.

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

1
Kombinieren und kochen, bis das Gemüse verwelkt ist.

Tipps

Fügen Sie nach Bedarf Wasser zur Kochflüssigkeit hinzu.

Nährwerte pro Portion

207.4

Kalorien

11,2 g

Eiweiß

40,4 g

Kohlenhydrate

1,0 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.3 (100)

Dieses vegetarische Chili verwendet einige geheime Tricks, um den Geschmack zu verstärken, ohne Kalorien hinzuzufügen!

AbendessenVegan

55 Min

Cowboy-Caviar

4.4 (335)

Servieren Sie diese schwarze Bohnensalsa, bekannt als Cowboy-Caviar, bei Ihrem nächsten Potluck.

BeilagenGrillfest

10 Min

Southwestern Quinoa Avocado Bowl

4.2 (83)

Quinoa in Ihre Lieblingssalsa einrühren, Avocado und schwarze Bohnen hinzufügen, und was erhält man? Eine einfache Mahlzeit, die man nicht so schnell vergisst!

MexikanischMittagessen

35 Min

0 Bewertungen

Bewertung schreiben

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!

Grüne Salsa mit Bohnen und Gemüse

Zutaten