Grüner Monster-Smoothie

Name: Grüner Monster-Smoothie
Prep time: 2 min
Cook time: 1 min
Total time: 3 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 225 g Almond Breeze Mandelmilch, ungesüßt, original, lagerfähig; 2 mittlere Bananen (7" bis 7-7/8" lang), frisch; 80 g Spinat - Dole Babyspinat; 13 g Bob's Red Mill - Chiasamen - 1 EL = 13 g; 1 Portion Bob's Red Mill Voller geschroteter Leinsamen, 2 EL.

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Zubereitung2 Min

Kochzeit

1 Min

Portionen1

Getränke Vegan Vegetarische Gerichte

Smoothie

Zutaten

für 1 Portionen

225 g Almond Breeze Mandelmilch, ungesüßt, original, lagerfähig
2 mittlere Bananen (7" bis 7-7/8" lang), frisch
80 g Spinat - Dole Babyspinat
13 g Bob's Red Mill - Chiasamen - 1 EL = 13 g
1 Portion Bob's Red Mill Voller geschroteter Leinsamen, 2 EL.

Zubereitung

1
Im Vitamix mixen.

Nährwerte pro Portion

380.8

Kalorien

11.5 g

Eiweiß

68.0 g

Kohlenhydrate

12.3 g

Fett

Bewertungen

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4.4 (8)

Glauben Sie mir, man schmeckt den Spinat und die Grünkohl nicht!

GetränkeVegan

5 Min

4.7 (3)

Das war mein erster Versuch, einen GM-Smoothie zu machen. Ich habe ihn nicht nur genossen, sondern auch meine Töchter, die SEHR wählerisch sind und keine großen Gemüse-Fans, hatten jeweils 2 Tassen. WIN-WIN!

FettarmFür Kinder

10 Min

Grüner Monster-Smoothie

Zutaten

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Kurzbeschreibung

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