Grüner Salat

Name: Grüner Salat
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 8 große Blätter beliebigen Salatkopfes, in mundgerechte Stücke zerrissen; 50 g Rucola; 50 g Babyspinat; ? Gurke, in Scheiben geschnitten; 1 Stange Sellerie, in Scheiben geschnitten; 1 kleine spanische Zwiebel

von Nora-7750

Noch keine Bewertungen

Zubereitung15 Min

Portionen2

Vorspeisen / Suppen / Salate

Großer Hauptsalat

Zutaten

für 2 Portionen

8 große Blätter beliebigen Salatkopfes, in mundgerechte Stücke zerrissen
50 g Rucola
50 g Babyspinat
? Gurke, in Scheiben geschnitten
1 Stange Sellerie, in Scheiben geschnitten
1 kleine spanische Zwiebel

Zubereitung

1
Alle Zutaten vermengen.
2
Mit einem Lieblingsdressing servieren, z. B. Olivenöl, Balsamico-Essig und Salz.

Nährwerte pro Portion

43.7

Kalorien

3,2 g

Eiweiß

9,0 g

Kohlenhydrate

0,5 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.3 (52)

Je nachdem, wie klein die Gemüse geschnitten werden, kann diese leichte Sommerbeilage ein Salat oder Salsa sein. Den Salat mit gegrilltem Hähnchen oder Garnelen servieren. Als Dip eignen sich Endivien, Jicama-Scheiben oder Limetten-Tortilla-Chips.

FranzösischParty

15 Min

Oh Junge, Salat!

4.4 (183)

Das war der Lieblingssalat meines Urgroßvaters. Er mochte keinen Salat, also sagte er immer, wenn er diesen Salat sah: "Oh Junge, Salat!" so kam der Name zustande.

PicknickSalat

Spinat-Beeren-Salat

4.6 (475)

Frisch und saftig in den Frühlings- und Sommermonaten sind Erdbeeren köstlich, wenn sie mit zartem Spinat, cremigem Ziegenkäse und knusprigen gerösteten Mandeln kombiniert werden.

BeilagenVorspeisen / Suppen / Salate

12 Min

0 Bewertungen

Bewertung schreiben

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!

Grüner Salat

Zutaten

Zubereitung

Ähnliche Rezepte

Knackiger Gurkensalat

Nährwerte pro Portion

Bewertungen

Oh Junge, Salat!

Spinat-Beeren-Salat

Bewertung schreiben

Grüner Salat

Kurzbeschreibung

Zutaten

Zubereitung

Ähnliche Rezepte

Knackiger Gurkensalat

Nährwerte pro Portion

Bewertungen

Oh Junge, Salat!

Spinat-Beeren-Salat

Bewertung schreiben