Kurzbeschreibung
Dieser Smoothie wird jeden Morgen getrunken! Er ist mit Vitaminen und Mineralstoffen angereichert, ohne ungesunde Kalorien, Fette und Kohlenhydrate. Er ist so sättigend, dass man ihn als herzgesunde Mahlzeit ersetzen kann.
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
1. Die zwei Mandeln in einen Mixer geben und fein mahlen.
- 2
2. Wasser, Tomate, Gurke, Karotte, Zitrone und Spinat in den Mixer geben und pürieren, bis alles glatt ist.
- 3
3. Den weichen Tofu in den Mixer geben und pürieren, bis alles gut vermischt ist.
- 4
4. In ein Glas gießen und genießen!
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Nährwerte pro Portion
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