Grüner Smoothie

Name: Grüner Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 1 Bund frischer Spinat; 20 mL Leitungswasser; 1/2 Avocado, 1 Portion; 0.5 Tasse Gurkenscheiben; 1 Portion Kiwi (frisch, mittelgroß); 1 Stange Sellerie, roh, 1 Portion

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Zubereitung5 Min

Portionen

1

Getränke Vegan Vegetarische Gerichte

Einige der Vorteile, die Menschen durch grüne Smoothies festgestellt haben: erhöhte Energie und Vitalität, verbesserte Konzentration, Gewichtsverlust, klarere Haut, verbesserte Verdauung, weniger Gelüste und Stimmungsschwankungen.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

1
Alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer geben.
2
Wasser hinzufügen.
3
Gründlich mixen, bis alle Zutaten vollständig püriert sind.
4
Je nach gewünschter Konsistenz mehr oder weniger Wasser hinzufügen.
5
Sofort servieren und genießen.

Tipps

Jeden Morgen vor dem Frühstück einen grünen Smoothie trinken, und es wird garantiert einen Unterschied geben.

Nährwerte pro Portion

283.2

Kalorien

12.7 g

Eiweiß

40.8 g

Kohlenhydrate

9.3 g

Fett

Bewertungen

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4.3 (3)

Rohkost, zuckerfrei, vegan, glutenfrei - großartig zum Abnehmen. Man schmeckt nur Gurke und Limette. Erfrischend und sättigend! Zweimal täglich mit einer ausgewogenen Mahlzeit verwenden.

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20 Min

4.4 (8)

Glauben Sie mir, man schmeckt den Spinat und die Grünkohl nicht!

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5 Min

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Zutaten

Zubereitung

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