Grüner Smoothie

Name: Grüner Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 475 g Blattgemüse; 1 Banane (gefroren); 0,5 Rübe (nicht mehr); 1 Apfel (gefroren); 2 Scheiben frischer Ingwer; 250 g frisches Obst (nach Wahl) (gefroren); 125 g ungesüßter Saft (ich verwende Apfelsaft); 4 EL Agavensüßstoff; 0,5 kaltes Wasser; Eis

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Zubereitung5 Min

Portionen

4

Getränke Vegetarisch Vegetarische Gerichte

Alles 10 Minuten lang mixen und 960 ml pro Tag trinken. Die Rüben machen den Smoothie rot statt grün. Man benötigt einen leistungsstarken Mixer, um alles glatt zu mixen.

Nährwerte pro Portion

179.2

Kalorien

2,9 g

Eiweiß

44,5 g

Kohlenhydrate

0,6 g

Fett

Bewertungen

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4.6 (107)

Mit dem starken Geschmack von Orange und Erdbeeren, kombiniert mit cremiger Banane und einem überraschend glatten Geschmack von Spinat, erhält man mindestens 2,5 Portionen Obst und Gemüse! Ziemlich großartig.

GetränkeVegan

10 Min

4.4 (8)

Glauben Sie mir, man schmeckt den Spinat und die Grünkohl nicht!

GetränkeVegan

5 Min

Grüner Smoothie

Zutaten

Zubereitung

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