Grüner Smoothie

Name: Grüner Smoothie
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 2 Tomaten; 2 Stangen Sellerie; Brokkoli; Grüne Paprika; Frühlingszwiebel; Worcestershire-Sauce; Prise Salz

von Paulzami586

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Zubereitung10 Min

Kochzeit10 Min

Portionen4

Beilagen Getränke

2 Tomaten, 2 Karotten, 2 Stangen Sellerie, 2 Tassen Spinat, 1/2 Paprika, 1/4 Tasse Paprika, 1 EL Worcestershire-Sauce, einen Spritzer scharfe Sauce, Salz nach Geschmack.

Zubereitung

1
Alle Zutaten im Mixer vermengen.
2
Bei niedriger Stufe beginnen und auf variable 10 und dann hoch für etwa eine Minute erhöhen.

Nährwerte pro Portion

25.3

Kalorien

1,2 g

Eiweiß

5,5 g

Kohlenhydrate

0,2 g

Fett

Bewertungen

0.0

Vegan

4.4 (8)

Glauben Sie mir, man schmeckt den Spinat und die Grünkohl nicht!

GetränkeVegan

5 Min