


Habe ich aus einer Zeitschrift. Er ist wirklich gut und erfrischend. Kalt servieren. Man braucht keinen Entsafter. Dies ist für den Mixer, da man all die guten Ballaststoffe im Smoothie behält.
für 1 Portionen
Spinat in den Mixer geben.
1 Tasse Wasser über den Spinat gießen.
Mixen, bis der Spinat flüssig ist.
Gurke hinzufügen.
Mixen.
Sellerie hinzufügen.
Mixen.
Birne hinzufügen.
Mixen.
Ingwer und Zitronensaft hinzufügen.
Gut mixen.
Sofort trinken oder im Kühlschrank abkühlen lassen.
Ergibt 2 Tassen Smoothie.
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Mit dem starken Geschmack von Orange und Erdbeeren, kombiniert mit cremiger Banane und einem überraschend glatten Geschmack von Spinat, erhält man mindestens 2,5 Portionen Obst und Gemüse! Ziemlich großartig.
Glauben Sie mir, man schmeckt den Spinat und die Grünkohl nicht!