Kurzbeschreibung
Habe ich aus einer Zeitschrift. Er ist wirklich gut und erfrischend. Kalt servieren. Man braucht keinen Entsafter. Dies ist für den Mixer, da man all die guten Ballaststoffe im Smoothie behält.
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Spinat in den Mixer geben.
- 2
1 Tasse Wasser über den Spinat gießen.
- 3
Mixen, bis der Spinat flüssig ist.
- 4
Gurke hinzufügen.
- 5
Mixen.
- 6
Sellerie hinzufügen.
- 7
Mixen.
- 8
Birne hinzufügen.
- 9
Mixen.
- 10
Ingwer und Zitronensaft hinzufügen.
- 11
Gut mixen.
- 12
Sofort trinken oder im Kühlschrank abkühlen lassen.
Tipps
Ergibt 2 Tassen Smoothie.
Ähnliche Rezepte
Grüner Smoothie
Rohkost, zuckerfrei, vegan, glutenfrei - großartig zum Abnehmen. Man schmeckt nur Gurke und Limette. Erfrischend und sättigend! Zweimal täglich mit einer ausgewogenen Mahlzeit verwenden.
Grüner Smoothie
Mit dem starken Geschmack von Orange und Erdbeeren, kombiniert mit cremiger Banane und einem überraschend glatten Geschmack von Spinat, erhält man mindestens 2,5 Portionen Obst und Gemüse! Ziemlich großartig.
Grüner Smoothie :)
Glauben Sie mir, man schmeckt den Spinat und die Grünkohl nicht!
Nährwerte pro Portion
Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!