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Grüner und Getreide-Medley-Salat

Grüner und Getreide-Medley-Salat

von Felixastra681

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Zubereitung10 Min
Kochzeit25 Min
Portionen6
Vorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    7-Korn-Medley nach Anleitung zubereiten (2 Portionen).

  2. 2

    Abkühlen lassen.

  3. 3

    Alle Gemüse klein schneiden.

  4. 4

    Apfelessig und Kräuter nach Geschmack hinzufügen.

  5. 5

    Die Körner zuletzt hinzufügen, sobald sie abgekühlt sind.

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Okay, das ist eindeutig meine Meinung. Lassen Sie mich wissen, was Sie denken. Lecker und gesund!

MittagessenSpanisch

Nährwerte pro Portion

103.2
Kalorien
3,2 g
Eiweiß
22,9 g
Kohlenhydrate
0,7 g
Fett

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