Grünes Monster (Erdbeere, Banane, Erdnussbutter)

Name: Grünes Monster (Erdbeere, Banane, Erdnussbutter)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 250 g Spinat; 250 g Erdbeeren, halbiert; 1 mittelgroße Banane; 250 g fettarme Milch; 250 g Eis; 15 g Erdnussbutter

von Sabrina62

Zubereitung

1
Banane und Erdbeeren schneiden.
2
Alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren, bis die Mischung glatt ist.
3
In ein Glas gießen und servieren.

Nährwerte pro Portion

376.2

Kalorien

19,8 g

Eiweiß

60,1 g

Kohlenhydrate

10,3 g

Fett

Bewertungen

4.0

(3 Bewertungen)

Zubereitung5 Min

Kochzeit5 Min

Portionen1

Getränke Snacks

4.6 (107)

Mit dem starken Geschmack von Orange und Erdbeeren, kombiniert mit cremiger Banane und einem überraschend glatten Geschmack von Spinat, erhält man mindestens 2,5 Portionen Obst und Gemüse! Ziemlich großartig.

GetränkeVegan

10 Min

Nessis grünes Monster

4.7 (3)

Das war mein erster Versuch, einen GM-Smoothie zu machen. Ich habe ihn nicht nur genossen, sondern auch meine Töchter, die SEHR wählerisch sind und keine großen Gemüse-Fans, hatten jeweils 2 Tassen. WIN-WIN!

FettarmFür Kinder

10 Min