Grünes Smoothie-Rezept 1

Name: Grünes Smoothie-Rezept 1
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 350 g Mandelmilch - Silk Original; 15 g Crofters Himbeermarmelade Bio; 15 g Trader Joes Bio cremige Erdnussbutter Valencia; 60 g Trader Joes Bio Kokosnuss-Chips ungesüßt; 30 g GV Bio gemahlene Leinsamen; 250 g Baby-Spinat Bio; 125 g frische Heidelbeeren; 300 g Grünkohl, roh; 10 g Zimt, gemahlen; 15 g Zitronensaft; 5 g Ingwer, gemahlen; 0,5 große Birne (ca. 2 pro lb) frische Birnen; 250 g gefrorene Bananen GV; 250 g GV gefrorene Mangostücke

von Majakuma581

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Zubereitung15 Min

Kochzeit10 Min

Portionen2

Getränke Picknick

Eines meiner liebsten grünen veganen Smoothie-Experimente!

Nährwerte pro Portion

432.9

Kalorien

8,0 g

Eiweiß

61,6 g

Kohlenhydrate

17,9 g

Fett

Bewertungen

0.0

Vegan

Vegetarische Gerichte

250 g gefrorene Bananen GV

250 g GV gefrorene Mangostücke

Zubereitung

1
Eines meiner liebsten grünen Smoothie-Experimente.

4.4 (8)

Glauben Sie mir, man schmeckt den Spinat und die Grünkohl nicht!

GetränkeVegan

5 Min

Nessis grünes Monster

4.7 (3)

Das war mein erster Versuch, einen GM-Smoothie zu machen. Ich habe ihn nicht nur genossen, sondern auch meine Töchter, die SEHR wählerisch sind und keine großen Gemüse-Fans, hatten jeweils 2 Tassen. WIN-WIN!

FettarmFür Kinder

10 Min

Grüner Smoothie

4.6 (107)

Mit dem starken Geschmack von Orange und Erdbeeren, kombiniert mit cremiger Banane und einem überraschend glatten Geschmack von Spinat, erhält man mindestens 2,5 Portionen Obst und Gemüse! Ziemlich großartig.

GetränkeVegan

10 Min

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