Grünkohl-Dip

Name: Grünkohl-Dip
Prep time: 4 min
Cook time: 8 min
Total time: 12 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 0.5 cup, gehackter Grünkohl; 15 g fettarmer Sauerrahm

von rivenAlinataro28

Dieser kalorienarme, fettreduzierte, köstliche Grünkohl-Dip ist großartig für Partys und schmeckt super lecker mit Pita-Chips.

Zutaten

für 1 Portionen

0.5 cup, gehackter Grünkohl
15 g fettarmer Sauerrahm

Zubereitung

1
Den Grünkohl in einer Pfanne bei hoher Hitze garen.
2
Nach dem Garen in eine Schüssel geben und mit etwas Sauerrahm vermischen.
3
Mit Pita-Chips servieren.

Nährwerte pro Portion

38.5

Kalorien

1.7 g

Eiweiß

4.3 g

Kohlenhydrate

2.1 g

Fett

Bewertungen

4.0

(1 Bewertungen)

Zubereitung4 Min

Kochzeit8 Min

Portionen1

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MexikanischParty

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