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Grünkohl-Quinoa-Hühnchen-Zitronensalat

Grünkohl-Quinoa-Hühnchen-Zitronensalat

von tempogn8847

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Zubereitung20 Min
Kochzeit20 Min
Portionen8
FettarmGrillfestMittagessenVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Ideal für Mittagessen. Kann warm oder kalt gegessen werden. Hält sich gut für ein paar Tage.

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Hühnchen in mundgerechte Stücke garen.

  2. 2

    Quinoa nach Anleitung kochen.

  3. 3

    Nach dem Kochen Hühnchen, Quinoa, Grünkohl, Rosinen, Kerne und Parmesan in einer großen Schüssel vermengen.

  4. 4

    In einer kleinen Schüssel Öl, Zitronensaft, Knoblauch, Salz, Pfeffer, Oregano und Honig vermischen.

  5. 5

    In die große Schüssel gießen und vermengen!

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AbendessenGrillfest
30 Min

Nährwerte pro Portion

414.4
Kalorien
27,5 g
Eiweiß
29,4 g
Kohlenhydrate
21,9 g
Fett

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