Hähnchen & Gemüse Quesadilla

Name: Hähnchen & Gemüse Quesadilla
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 1 große Low Carb/Low Fat Tortilla (ca. 80 kcal); 250 g geschnittene Zwiebeln & Paprika; Squeeze of Lime; !/4 Hähnchenbrust, gekocht; 30 g Bauernkäse oder Hüttenkäse; 15 g fettarmer Cheddar; 5 g Olivenöl (optional)

von Isabelpixel259

3.0

(4 Bewertungen)

Zubereitung10 Min

Kochzeit10 Min

Portionen1

Abendessen Mexikanisch

Leichte Version

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

1
Zwiebeln und Paprika anbraten.
2
Hähnchen kochen und zerkleinern, mit Gemüse und Käse vermengen, Limette ausdrücken.
3
Tortilla auf einer Seite erhitzen, füllen und zusammenklappen.
4
Beide Seiten braten, dabei leicht andrücken.

Nährwerte pro Portion

257.3

Kalorien

32,8 g

Eiweiß

23,8 g

Kohlenhydrate

9,1 g

Fett

Bewertungen

3.0

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Kurzbeschreibung

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