Hähnchen Parmesan mit hausgemachter Marinara
von kumaJanjuno76
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Kochzeit37 Min
Portionen4
Kurzbeschreibung
Ich liebe Hähnchen, aber manchmal muss ich es variieren, während ich innerhalb meines Kalorienbereichs bleibe. Meine eigene Marinara zu machen, gibt mir die Kontrolle über das Natrium.
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Ofen auf 175 °C vorheizen.
- 2
Hähnchen in Buttermilch einlegen.
- 3
Trockene Zutaten in einer großen Schüssel vermengen.
- 4
Auf ein Backblech legen und im Ofen backen.
- 5
Mit Marinara-Sauce und Käse belegen und weiterbacken.
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Nährwerte pro Portion
561.9
Kalorien
54.8 g
Eiweiß
39.0 g
Kohlenhydrate
21.1 g
Fett
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