Kauweicher, kuchenartiger Riegel mit viel Nährstoffen :)
für 8 Portionen
Die ersten 10 Zutaten (Haferflocken bis Zimt) in einer mittelgroßen Schüssel vermengen; beiseite stellen.
Die restlichen Zutaten in einer kleinen Schüssel gut vermengen.
Die feuchte Mischung zur Haferflockenmischung geben und rühren, bis sie gerade vermischt ist.
In eine mit Aluminiumfolie ausgelegte und gefettete 9x9 Zoll Form drücken.
Bei 150 °C 20–25 Minuten backen, bis die Ränder braun sind.
Die Riegel mit der Folie aus der Form heben und vollständig abkühlen lassen.
In 8 Riegel schneiden.
Diese hausgemachte Alternative zu gekauften Müsliriegeln ist eine gute Quelle für Eiweiß, Ballaststoffe und gesunde Fette. Lecker und so einfach zuzubereiten! Eine viertel Tasse Rosinen (hier nicht enthalten) macht auch eine köstliche Ergänzung!
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Diese Riegel zum Mitnehmen sind super einfach zuzubereiten! Mit über 15 Gramm Protein pro Riegel sind sie ein großartiger Snack zum Frühstück oder nach dem Training.
Laufen Sie nicht ohne Frühstück aus der Tür! Greifen Sie nach einem tragbaren, köstlichen und nahrhaften Frühstückskeks.