Kurzbeschreibung
Obstsalat
Zutaten
für 15 Portionen
Zubereitung
- 1
Den Saft der Ananas und der Mandarinen abtropfen lassen, dann die Früchte in eine große Schüssel geben.
- 2
Kokosraspeln, Pekannüsse und fettfreien oder Vanillejoghurt in die Schüssel geben und vermischen.
- 3
Dies ergibt 14 Portionen à 1 Tasse.
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Nährwerte pro Portion
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Ich werde dies mit 1 Tasse Mandarinen, 1 1/2 Tassen Ananas, 1/4 Tasse Kokos und 1/4 Tasse Pekannüsse und 1 Tasse fettfreiem Vanillejoghurt ausprobieren. Eine viel handlichere Menge für meine Familie. ...
Klingt gut.
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