Kühl, erfrischend und gut für Sie!
Alle Zutaten in einen Mixer geben und 10 Sekunden oder bis zur gewünschten Konsistenz pürieren.
Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.
Sie können fast diese gleiche Kombination in gefrorener Form bei Costco kaufen - ich glaube, Sie bekommen Papaya anstelle von Cantaloupe, es ist köstlich und so praktisch. Ich mache oft Smoothies mit ...
Das ist wunderbar! Wenn Sie eine reife Banane in Stücke schneiden und einfrieren (zuerst die Schale abnehmen) und sie zu diesem Smoothie hinzufügen, erhalten Sie mehr Dicke und mehr Textur.
Denken Sie daran, jeder Mahlzeit, einschließlich Ihrer Shakes, Protein hinzuzufügen. Jeder Smoothie mit nur Obst und Saft wird Ihren Blutzuckerspiegel ansteigen und zu einem großen Energieabfall nach ...
Ich mache dieses Rezept bereits. Ich mag Cantaloupe nicht, aber liebe all die anderen Früchte. Ich habe eine gefrorene Mischung von Früchten namens Fiesta Blend von Aldi gefunden. Es enthält Papaya, A...
Versuchen Sie, etwas Tequila für ein Sommergetränk hinzuzufügen, natürlich in Maßen.
Süß und cremig, Erdnussbutter muss nicht immer mit Marmelade serviert werden.
Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)