


für 1 Portionen
Wasser und Stevia in einen Topf geben.
Zum Kochen bringen und 1-2 Minuten kochen lassen.
Flüssigkeit abnehmen und etwa 20 Minuten kühlen.
Erdbeeren in den Mixer geben und pürieren.
In einen Behälter geben und kühlen (ca. 20 Minuten).
Flüssigkeit und Erdbeerpüree in den Mixer geben und glatt pürieren.
3-4 Stunden einfrieren.
Für eine besonders glatte Konsistenz nach dem Herausnehmen aus dem Gefrierfach erneut mixen.
Für eine besonders glatte Konsistenz nach 3-4 Stunden im Gefrierfach erneut mixen.

Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)


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Kühl, erfrischend und gut für Sie!