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HCG P2 Phase 2 Jeremys Rinderfleischbällchen

HCG P2 Phase 2 Jeremys Rinderfleischbällchen

von KLeonvx85

4.0(1 Bewertungen)
Zubereitung15 Min
Kochzeit20 Min
Portionen6
Low CarbRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Leckere Fleischbällchen, die für Phase 2 der HCG-Diät geeignet sind. 3 Fleischbällchen pro Portion.

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Zwiebeln in einer Pfanne karamellisieren.

  2. 2

    Die Hälfte der Gewürze in die Tomatensauce mischen und beiseite stellen.

  3. 3

    Die restlichen Gewürze und Zutaten in eine Küchenmaschine geben und pürieren, bis alles gut vermischt ist.

  4. 4

    In 100 g große Fleischbällchen formen.

  5. 5

    Mit einem Löffel Sauce auf jede Fleischbällchen geben.

  6. 6

    Bei 205 °C 20 Minuten backen.

  7. 7

    10 Minuten abkühlen lassen.

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Low CarbMittagessen
20 Min

Nährwerte pro Portion

274.6
Kalorien
19,9 g
Eiweiß
12,6 g
Kohlenhydrate
16,2 g
Fett

Bewertungen

4.0
1 Bewertungen

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