Kurzbeschreibung
http://www.oprah.com/food/Blueberry-Brain-Boost-Smoothie
Zutaten
für 2 Portionen
Zubereitung
- 1
Apfelsaft und Banane in einem Mixer vermengen.
- 2
Heidelbeeren, Himbeeren und Walnüsse hinzufügen.
- 3
Mixen, bis die Mischung glatt ist.
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Nährwerte pro Portion
286.9
Kalorien
3,7 g
Eiweiß
48,1 g
Kohlenhydrate
11,4 g
Fett
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