Heidelbeer-Gehirn-Booster-Smoothie

Name: Heidelbeer-Gehirn-Booster-Smoothie
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 250 g frisch gepresster Apfelsaft; 1 reife Banane; 350 g gefrorene Heidelbeeren; 125 g gefrorene Himbeeren; 60 g rohe Walnüsse, vorzugsweise eingeweicht und abgetropft

von Hannah_Becker

Noch keine Bewertungen

Portionen2

Beilagen Getränke

http://www.oprah.com/food/Blueberry-Brain-Boost-Smoothie

Zutaten

für 2 Portionen

250 g frisch gepresster Apfelsaft
1 reife Banane
350 g gefrorene Heidelbeeren
125 g gefrorene Himbeeren
60 g rohe Walnüsse, vorzugsweise eingeweicht und abgetropft

Zubereitung

1
Apfelsaft und Banane in einem Mixer vermengen.
2
Heidelbeeren, Himbeeren und Walnüsse hinzufügen.
3
Mixen, bis die Mischung glatt ist.

Nährwerte pro Portion

286.9

Kalorien

3,7 g

Eiweiß

48,1 g

Kohlenhydrate

11,4 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.0 (2)

Ein leichterer Smoothie als gewöhnlich, mit mehr Nussmilch und weniger Beeren. Ergibt zwei Portionen.

GetränkeVegan

3 Min

Schokoladenüberzogener Erdbeer-Smoothie

4.4 (39)

Ein köstliches Getränk, wenn ein Energieschub benötigt wird, da es voller Vitamine und Mineralien ist. Es hilft sogar, wenn die Schokoladenlust zuschlägt!

GetränkeSnacks

Erdbeer-Avocado-Smoothie

4.3 (39)

Ein einfacher süßer und cremiger Genuss. Vollgepackt mit gesunden Fetten!

GetränkeSnacks

0 Bewertungen

Bewertung schreiben

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!

Heidelbeer-Gehirn-Booster-Smoothie

Zutaten

Zubereitung

Ähnliche Rezepte

Heidelbeer-Macadamia-Milch-Smoothie

Nährwerte pro Portion

Bewertungen

Schokoladenüberzogener Erdbeer-Smoothie

Erdbeer-Avocado-Smoothie

Bewertung schreiben

Heidelbeer-Gehirn-Booster-Smoothie

Kurzbeschreibung

Zutaten

Zubereitung

Ähnliche Rezepte

Heidelbeer-Macadamia-Milch-Smoothie

Nährwerte pro Portion

Bewertungen

Schokoladenüberzogener Erdbeer-Smoothie

Erdbeer-Avocado-Smoothie

Bewertung schreiben