Heißer und Käseiger Krabben- und Artischocken-Dip

Name: Heißer und Käseiger Krabben- und Artischocken-Dip
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 12 Portionen
Ingredients: 400 g Artischockenherzen aus der Dose, in Wasser eingelegt, abgetropft (8,5 oz Trockengewicht); 450 g Krabben- und/oder Hummerfleisch; 90 g fettarme saure Sahne (oder griechischer Joghurt); 90 g leichte Mayonnaise; 80 g Parmesan; 4 Stück Laughing Cow Light Creamy Swiss; 10 g scharfe Soße; 5 g Zitronensaft

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Zubereitung10 Min

Kochzeit

30 Min

Portionen12

Beilagen Party Vorspeisen / Suppen / Salate

Tolles heißes Vorspeisenrezept! Einen Tag im Voraus zubereiten und dann vor dem Servieren im Ofen aufwärmen.

Zutaten

für 12 Portionen

400 g Artischockenherzen aus der Dose, in Wasser eingelegt, abgetropft (8,5 oz Trockengewicht)
450 g Krabben- und/oder Hummerfleisch
90 g fettarme saure Sahne (oder griechischer Joghurt)
90 g leichte Mayonnaise
80 g Parmesan
4 Stück Laughing Cow Light Creamy Swiss
10 g scharfe Soße
5 g Zitronensaft

Zubereitung

1
Ofen auf 200 °C vorheizen.
2
Artischockenherzen abtropfen lassen und fein hacken.
3
Krabben-/Hummerfleisch ebenfalls fein hacken.
4
Alles in einer Schüssel gut mit einem Gummispatel vermengen und in eine flache Glasbackform geben.
5
Backen, bis der Käse geschmolzen ist und die Oberfläche goldbraun wird.

Nährwerte pro Portion

98.5

Kalorien

6,7 g

Eiweiß

9,2 g

Kohlenhydrate

3,5 g

Fett

Bewertungen

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4.4 (142)

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3.8 (249)

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Heißer und Käseiger Krabben- und Artischocken-Dip

Zutaten

Zubereitung

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