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Herbst-Crockpot-Truthahn-Chili

Herbst-Crockpot-Truthahn-Chili

von Malin.932

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Zubereitung20 Min
Kochzeit480 Min
Portionen10
AbendessenFettarmSlow Cooker (Schongarer)Vorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Dieses herbstliche Chili wird Sie an Ihre Kindheit erinnern, als Oma kochte und Sie draußen im Laubhaufen spielten, den Mama und Papa gerade zusammengeharkt hatten! Genießen Sie dieses süße und würzige Gericht für nur 1 WW-Punkt pro Portion!

Zutaten

für 10 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

  2. 2

    Zwiebel, Knoblauch und Paprika hinzufügen; 4-5 Minuten kochen, bis sie weich werden.

  3. 3

    Das Putenhackfleisch hinzufügen und unter Rühren krümeln, bis das Fleisch durchgegart ist, etwa 5 Minuten.

  4. 4

    Hitze ausschalten und braunen Zucker, Chilipulver, Kreuzkümmel, italienische Gewürzmischung, Salz, Pfeffer, Tomatensauce und Tomatenmark hinzufügen.

  5. 5

    Gut vermengen.

  6. 6

    Die Mischung in den Slow Cooker geben.

  7. 7

    Brühe hinzufügen und dabei alle Reste vom Boden des Topfes abkratzen.

  8. 8

    Die zerdrückten Tomaten und dann die Bohnen in den Slow Cooker geben und umrühren.

  9. 9

    3-4 Stunden auf hoher Stufe oder 6-8 Stunden auf niedriger Stufe garen.

  10. 10

    Umrühren und Chili nach Belieben mit Belägen servieren.

Tipps

Zutaten, die als "0 Portionen" aufgeführt sind, sind Beläge und sind nicht in den Nährwertangaben enthalten.

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Nährwerte pro Portion

140.2
Kalorien
7,6 g
Eiweiß
28,1 g
Kohlenhydrate
2,5 g
Fett

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