Himmlischer tropischer Smoothie

Name: Himmlischer tropischer Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 250 g frischer Spinat; 250 g 100 % reiner Orangensaft; 5 g Zimt, gemahlen; 250 g Mango-Stücke; 1 Tasse, gewürfelte Ananas, frisch; 0.5 Portion Joghurt ~ Oikos Organic Greek Yogurt *Natur*, 5.3 oz

von Sinakuma505

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Zubereitung5 Min

Portionen1

Beilagen Getränke

Zutaten

für 1 Portionen

250 g frischer Spinat
250 g 100 % reiner Orangensaft
5 g Zimt, gemahlen
250 g Mango-Stücke
1 Tasse, gewürfelte Ananas, frisch
0.5 Portion Joghurt ~ Oikos Organic Greek Yogurt *Natur*, 5.3 oz

Zubereitung

1
Alle Zutaten in einem Mixer vermengen.
2
Möglicherweise müssen die Zutaten geschichtet werden, wenn ein Mixer mit niedriger Geschwindigkeit verwendet wird.

Nährwerte pro Portion

335.9

Kalorien

10.5 g

Eiweiß

77.2 g

Kohlenhydrate

0.9 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.6 (107)

Mit dem starken Geschmack von Orange und Erdbeeren, kombiniert mit cremiger Banane und einem überraschend glatten Geschmack von Spinat, erhält man mindestens 2,5 Portionen Obst und Gemüse! Ziemlich großartig.

GetränkeVegan

10 Min

Cremiger Vanille-Pfirsich-Mango-Smoothie

4.5 (2)

Einfach etwas, das ich gerne zum Frühstück zubereite. Ich habe normalerweise ein Glas davon mit einer Scheibe Vollkornbrot und einem Stück Obst. Dieser Smoothie schmeckt auch lecker, wenn man ihn in Eis am Stiel verwandelt!

FettarmGetränke

15 Min