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Honig-Senf-Ananas-Hühnchensalat

Honig-Senf-Ananas-Hühnchensalat

von Finn-5037

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Zubereitung35 Min
Kochzeit20 Min
Portionen4
AbendessenVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Danke an Yummly/Wish-bone für dieses Rezept.

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    2 EL Wish-Bone Light? Honig-Dijon-Dressing über das Hähnchen in einer großen, flachen, nicht-aluminiumhaltigen Auflaufform oder einem wiederverschließbaren Plastikbeutel gießen.

  2. 2

    1 EL Dressing über Ananas, grüne Paprika und rote Zwiebel in einer anderen Auflaufform oder einem wiederverschließbaren Plastikbeutel gießen.

  3. 3

    Abdecken oder die Beutel schließen und im Kühlschrank marinieren, dabei einmal wenden, mindestens 30 Minuten.

  4. 4

    Hähnchen, Ananas und Gemüse aus der Marinade nehmen und die Marinade wegwerfen.

  5. 5

    Hähnchen, Ananas und Gemüse grillen oder überbacken, dabei einmal wenden, bis das Hähnchen durchgegart, die Ananas goldbraun und das Gemüse zart ist, etwa 10 Minuten.

  6. 6

    Ananas und Zwiebel hacken; grüne Paprika und Hähnchen in Scheiben schneiden.

  7. 7

    Spinat auf einer Servierplatte anrichten.

  8. 8

    Mit Hähnchen, Ananas und Gemüse belegen und mit den restlichen 2 EL Dressing servieren.

Tipps

Es können auch Spinatblätter oder Frischsalatmischungen verwendet werden.

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Nährwerte pro Portion

193.5
Kalorien
19.3 g
Eiweiß
27.2 g
Kohlenhydrate
0.5 g
Fett

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