


Ein gesundes und äußerst schmackhaftes Chili mit Putenhackfleisch, Bohnen, Karotten und Tomaten. Es ist köstlich.
für 10 Portionen
Olivenöl erhitzen und dann die Zwiebel und Schalotten anbraten, bis sie durchsichtig sind.
Putenhackfleisch hinzufügen und anbraten.
Die Gewürze und den Knoblauch hinzufügen und 1 Minute kochen.
Tomatenmark und gewürfelte Tomaten, Wasser/Hühnerbrühe, Bohnen, Mais, Grünkohl und Karotten hinzufügen.
Optional: 2 getrocknete Lorbeerblätter hinzufügen.
Zum Kochen bringen, Hitze reduzieren und 45 Minuten köcheln lassen.
Optional: Mit Limette, Koriander und gewürfelter Avocado garnieren.

Dieses Chili ist voller Geschmack und Ballaststoffe. Bereiten Sie eine große Menge für eine Gruppe zu oder frieren Sie es in Einzelportionen bis zu vier Monate ein.


Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!
Eine wunderbare Möglichkeit, sich mit warmem Chili und scharfen Gewürzen aufzuwärmen!
Eine schmackhafte, würzige Mahlzeit mit nur 10 Minuten Vorbereitungszeit!