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Hühnchen und cremiger Curry-Wrap

Hühnchen und cremiger Curry-Wrap

von Elena-6555

3.9(191 Bewertungen)
Portionen1
Mittagessen

Kurzbeschreibung

Hühnchen und eine würzige Sauce eingewickelt.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Hühnchen mit Kochspray in einer Pfanne anbraten.

  2. 2

    Saure Sahne und Curry in einer kleinen Schüssel vermengen.

  3. 3

    Weizentortilla 20 Sekunden in der Mikrowelle erwärmen.

  4. 4

    Sobald das Hühnchen gebräunt und durchgegart ist, in die warme Tortilla legen, Hühnchen mit der sauren Sahne-Curry-Mischung toppen.

  5. 5

    Mit Salat und Tomate garnieren.

  6. 6

    Tortilla einwickeln.

  7. 7

    Warm servieren.

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20 Min

Nährwerte pro Portion

287.2
Kalorien
32,7 g
Eiweiß
20,5 g
Kohlenhydrate
8,2 g
Fett

Bewertungen

3.9
191 Bewertungen

Bewertung schreiben

·InesJourney
9. Mai 2025

Klingt gut, aber wenn Sie dieses Gericht noch kalorienärmer machen möchten, versuchen Sie, anstelle von saurer Sahne fettfreien Joghurt zu verwenden. Es ist ein großartiger Ersatz für saure Sahne in v...

·WanderFuchs_13
9. Mai 2025

Wow, das war fantastisch. Ich habe meiner Portion rote Zwiebel und Spinat hinzugefügt. Sehr schmackhaft. Kann es kaum erwarten, das Rezept zu teilen.

·Sam_Mystique
9. Mai 2025

Ich mochte den Vorschlag, rote Zwiebel und Spinat hinzuzufügen... auch einige getrocknete Cranberries und gehackte Walnüsse. Ich habe es genossen.

·Hoffmann-b
20. Januar 2025

Ich fand das sehr würzig und köstlich. Vielleicht gehe ich beim nächsten Mal leichter mit dem roten Curry um oder verwende gelbes Curry, wie einige Leute erwähnt haben.

·BraunX14
27. Juni 2025

Ich habe einfachen Joghurt anstelle der sauren Sahne verwendet, 3 EL anstelle von 2, und einen vollen EL gelbes Curry. Absolut köstlich!!!

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