Hühnchen und eine würzige Sauce eingewickelt.
für 1 Portionen
Hühnchen mit Kochspray in einer Pfanne anbraten.
Saure Sahne und Curry in einer kleinen Schüssel vermengen.
Weizentortilla 20 Sekunden in der Mikrowelle erwärmen.
Sobald das Hühnchen gebräunt und durchgegart ist, in die warme Tortilla legen, Hühnchen mit der sauren Sahne-Curry-Mischung toppen.
Mit Salat und Tomate garnieren.
Tortilla einwickeln.
Warm servieren.
Klingt gut, aber wenn Sie dieses Gericht noch kalorienärmer machen möchten, versuchen Sie, anstelle von saurer Sahne fettfreien Joghurt zu verwenden. Es ist ein großartiger Ersatz für saure Sahne in v...
Wow, das war fantastisch. Ich habe meiner Portion rote Zwiebel und Spinat hinzugefügt. Sehr schmackhaft. Kann es kaum erwarten, das Rezept zu teilen.
Ich mochte den Vorschlag, rote Zwiebel und Spinat hinzuzufügen... auch einige getrocknete Cranberries und gehackte Walnüsse. Ich habe es genossen.
Ich fand das sehr würzig und köstlich. Vielleicht gehe ich beim nächsten Mal leichter mit dem roten Curry um oder verwende gelbes Curry, wie einige Leute erwähnt haben.
Ich habe einfachen Joghurt anstelle der sauren Sahne verwendet, 3 EL anstelle von 2, und einen vollen EL gelbes Curry. Absolut köstlich!!!
Dies ist eine großartige Mahlzeit für Kinder oder die Quesadillas in acht Stücke schneiden für einen Appetizer.
Köstlich und voller Geschmack, diese Wickel sind saftig und arm an Kohlenhydraten. Funktioniert auch mit Hähnchen!
