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Hühnchen-Wraps mit Avocado-Salsa

Hühnchen-Wraps mit Avocado-Salsa

von neoLuisax74

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Zubereitung20 Min
Kochzeit360 Min
Portionen5
AbendessenFettarmMexikanischSlow Cooker (Schongarer)

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 5 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Die Innenseite des Slow Cookers mit Kochspray einsprühen und das Hähnchen hinzufügen.

  2. 2

    In einer großen Schüssel die Salsa, das Zwiebelpulver, die Chilis mit Saft, die scharfe Sauce und 2 EL Limettensaft vermengen.

  3. 3

    Die Sauce über das Hähnchen gießen.

  4. 4

    Abdecken und 6 Stunden auf niedriger Stufe kochen.

  5. 5

    Das Hähnchen mit einem Schaumlöffel herausnehmen und etwas abkühlen lassen.

  6. 6

    Den Slow Cooker auf hohe Stufe stellen und den Deckel abnehmen.

  7. 7

    Das Hähnchen zerkleinern und zurück in den Slow Cooker geben; umrühren, um es mit der Sauce zu vermengen.

  8. 8

    Unbedeckt weiter erhitzen, während die Salsa zubereitet wird.

  9. 9

    In einer großen Schüssel die Avocado und 2 EL Limettensaft gut vermengen.

  10. 10

    Den Koriander und die rote Zwiebel hinzufügen und umrühren.

  11. 11

    Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  12. 12

    Abdecken und mindestens 10-15 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen, damit sich die Aromen entfalten, während das Hähnchen sich erwärmt.

  13. 13

    Das zerkleinerte Hähnchen in Salatblätter servieren, die mit der Avocado-Salsa belegt sind.

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Nährwerte pro Portion

260
Kalorien
32,9 g
Eiweiß
11,6 g
Kohlenhydrate
9,9 g
Fett

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