Kurzbeschreibung
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
250 g Magermilch-Hüttenkäse, 12 g ungesalzene Sonnenblumenkerne, 6 Tomaten und 1 [12,5 oz] Dose Hühnerbrust hinzufügen.
- 2
5 Vollkorncracker und Spinat zu jeder Portion hinzufügen.
- 3
Ergibt 6 [304 Kalorien] Portionen.
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Nährwerte pro Portion
296.2
Kalorien
34,7 g
Eiweiß
25,0 g
Kohlenhydrate
8,6 g
Fett
Bewertungen
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