Dies ist ein 40-30-30 Mittagessen für ein "B". Essensplan auch bekannt als "Die Formel" oder "Die Zone."
für 1 Portionen
Hüttenkäse auf die Salatblätter auf einem Teller geben und mit Nüssen bestreuen.
Mit geschnittenem Obst servieren.
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Dies ist die perfekte Mahlzeit für Tage, an denen man dringend frische Zutaten einkaufen muss. Fünf Dosen, fünf Minuten, und man ist bereit zu essen!
Ein beliebtes Komfortessen. Mit gedämpftem Gemüse servieren, um es gesünder erscheinen zu lassen.
