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"Hungry Girl Alfredo" ~ Stacey-Stil

"Hungry Girl Alfredo" ~ Stacey-Stil

von Lena-4958

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Zubereitung20 Min
Kochzeit10 Min
Portionen4
AbendessenItalienisch

Kurzbeschreibung

Mein eigener Twist zu "Hungry Girls" fettarmem Alfredo. Mit super fettarmen Tofu-Nudeln, vielen Gemüse, Laughing Cow Käse und Sauerrahm schmeckt es wie Alfredo ohne die Kalorien. Dies ergibt etwa 4 Portionen, ideal für ein Familienessen oder zum Batch-Cooking. Das Tolle an diesem Rezept sind die endlosen Modifikationsmöglichkeiten!

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Nudeln sehr gut abspülen und dann trocken tupfen, um ALLE Feuchtigkeit zu entfernen.

  2. 2

    Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen (außer LC-Würfel und Sauerrahm).

  3. 3

    In einer separaten Schüssel die Laughing Cow Würfel und den Sauerrahm in der Mikrowelle schmelzen.

  4. 4

    Zur Mischung hinzufügen und gut vermengen.

  5. 5

    Nudeln bei Bedarf schneiden, um sie gut zu integrieren.

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Schnell und nahrhaft, diese würzige Variante des Pasta-Salats ist ein Familienfavorit. Mit frischen Kräutern und schwarzen Oliven garnieren.

AbendessenParty
35 Min

Nährwerte pro Portion

215.9
Kalorien
20,2 g
Eiweiß
15,8 g
Kohlenhydrate
3,3 g
Fett

Bewertungen

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