Individuelle Reiskuchen-Pizza
von Lisanova195
Kurzbeschreibung
Fettarm und kohlenhydratarm
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Die Hälfte des Käses auf den Reiskuchen legen und den Käse in der Mikrowelle oder unter dem Grill leicht schmelzen.
- 2
Dann die Tomaten schichten, mit ein paar Prisen Gewürz bestreuen, grüne Paprika, Champignons und dann den restlichen Käse hinzufügen.
- 3
Wieder mit etwas Gewürz bestreuen.
- 4
Kochen, bis der Käse geschmolzen ist.
- 5
Mit Kohl und Gurkenscheiben servieren.
- 6
Oder anstelle von Kohl mit Spinat belegen.
- 7
Ergibt 1 Portion.
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Nährwerte pro Portion
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Ich verwende Vollkorn-Reiskuchen und experimentiere mit den Belägen! Unglaublich... sogar meine Kinder lieben sie!
Gut
So lecker!
Gut
Tut mir leid, ein Biss und ich war fertig.